道窖粮油配送 青金桔的功效与作用

发布时间 : 2018-7-16

来源:东莞蔬菜配送公司

青金桔的功效与作用

青金桔同金桔一样，洗干净了可以直接吃，不过青金桔一般不会直接吃，因为实在太酸了，口感不太讨喜，有的酸的会让人受不了，所以青金桔泡水是夏季饮品最佳选择。不过在一种情况下，青金桔可以用来直接吃，最直接的效用是解酒，因为那股酸味，一下就能让人清醒时分。

青金桔泡水喝的功效

1、青金桔直接吃，味道极酸，所以一般最常用的食用方法是青金桔泡水喝，是夏季饮品最佳选择，是女性美容养颜的最佳鲜果，同时可以预防感冒，止痰润喉、治咳嗽，理气，抗寒，增强身体抵抗力。

2、像有急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者是非常适宜食用青金桔泡水喝，而像糖尿病、脾弱气虚，齿龈肿痛者，口舌碎痛则不适宜食用，甚至都属于忌食。

3、青金桔泡水喝是减肥排毒的佳品，正因为青金桔中的酸性物质就能快速排出体内的毒素，促进排便，自然减肥有良好的效用，同时对于高血压、血管硬化和冠心病等心血管疾病都有着良好的预防作用。

青金桔怎么泡水喝

做法一

青金桔柠檬冰糖水

主料：青金桔4个，柠檬半个，水250g

步骤：

1、将青金桔用清水洗净，然后对半切，切成半片，然后青金桔籽不需要去掉也行哦！

2、半个柠檬切成片，然后挤出柠檬汁备用。

3、用电热水壶烧开一壶水，而且要加入冰糖一起煮烫，放冷备用。

4、将适量备用的冷糖水倒入青金桔中，然后加入冰块，倒入刚挤出的柠檬汁，一直搅拌均匀，最后倒入杯中就可以饮用了。

做法二

青金桔柠檬薄荷叶冰糖水

1、将青金桔用清水洗净，然后对半切，切成半片，然后青金桔籽不需要去掉也行哦！

2、半个柠檬切成片，然后挤出柠檬汁备用。

3、用电热水壶烧开一壶水，而且要加入冰糖一起煮烫，放冷备用。

4、薄荷叶洗净切碎

5、将适量备用的冷糖水倒入青金桔中，然后加入冰块，倒入刚挤出的柠檬汁，切碎的薄荷叶，一起一直搅拌均匀，然后倒入杯中就可以饮用。