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    东莞蔬菜配送公司:不重视早餐质量是错误的

    发布时间 : 2016-11-10

    来源:http://www.scgs168.com/news/22.html

    食材配送中心
     早餐十分重要他是大脑活动的能量之源,不重视早餐的质量,体内无法供应足够血糖以供消耗的话,其后果就是一下的结果倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
       许多上班族有这样的体会,早上不吃或不重视早餐质量,工作效率和工作质量都会受到不同程度的影响。

     不重视早餐质量,甚至不吃早餐就饥肠辘辘地开始紧张的工作,首先是伤了“胃气”,“人以胃气为本”,脾胃为“后天之本,气血生化之源”,胃气损则可能导致抵抗力下降, 胃炎、胃溃疡,或者其他脏器的慢性疾病就会找上门;

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       其次,长期不吃早餐,可能造成胃结肠反射作用(胃失通降)失调而产生便秘;最后是肥胖隐患,如果每天不吃早餐,只会令饥饿的身体迫不及待地吸收能量和营养,让午餐吃得更多。