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    虎门粮油配送 还在为保养担心吗?这些美容养颜的水果让你看起来像十八岁!

    发布时间 : 2019-3-15

    来源:东莞蔬菜配送公司

    相信大家生活中都听说过,带给人舌尖极度享受的水果,其实也有着美容养颜的作用。这些美容养颜的水果,因其实惠健康,口感极佳,成为了无数追求美的人的首选。而本篇给大家带来的,便是特给爱美人士推荐的水果。它们或许已被我们熟知,只是许多人不知其功效。那么,在日常生活中又有哪些水果是可以颐养容颜的呢?接下来,笔者便为您揭晓。

    美容养颜的水果

    一、美白排行榜

    (1)柠檬:这种酸到难以入口水果,其实含有丰富的维生素c与柠檬酸。虽然它尝起来酸,可它的的确确是高度碱性食品。因它有着抑制色素的作用,从而达到美白的效果。此外,柠檬亦能促进人体的新陈代谢,延缓人的衰老。

    (2)火龙果:火龙果常见的分为红心火龙果与白心火龙果,其中,以红心火龙果的美白效果为佳。火龙果具有大量的维生素c,对美白具有良好的效果。并且其含有较多铁元素,故而对预防贫血还有一定作用。

    (3)橙子:同样富含维生素c的还有橙子,除却橙子皮能够入药,橙肉鲜美可人之外,它同样有着美白的作用。

    二、补气血排行榜

    (1)龙眼:中药功效补益心脾,养血温神的龙眼,一贯是补血的良药。透明带白的肉质与甘甜而丰盈的汁水,给人带来身心愉悦的同时,也能携来好气色。无论是新鲜吃或是干制吃亦或是泡茶,都是不错的选择。

    (2)大枣:作为常与龙眼相撘的补血良药,大枣亦是想要补气血人们的首选之一。除却补益气血元气的作用,大枣中的维生素c和环磷酸腺苷还具有美白的作用。更值得一提的是,大枣若搭上银耳或花生亦或是鸡蛋等,做成食疗,还有丰胸的作用。这一举,便达到了补血美白丰胸的三种效果,何乐而不为呢?

    (3)荔枝:昔日唐明皇一骑红尘送荔枝,引人唏嘘不已。由此可见荔枝滋味之美妙。而荔枝同样具有补血的功效,但由于其热的缘故,一次不宜多食,最好一日控制在十个之内。

    三、全能选手

    苹果:苹果是减肥的佳品,而其美白润肤的功效得益于其果肉中富含的维生素。同时,苹果性平,既不容易上火,又不忌于女性的特殊时期。而苹果中的铁和磷也有给人体补血益气的作用。且苹果酸还有清洁牙齿,美白牙齿的功效。苹果散发的芬芳也能缓解人的疲惫,而心情舒畅,随之而至的也有延缓衰老的作用。

    原来生活中常见的水果竟还有如是之多的功效。看来美容养颜未必都要去美容院,亦或是使用昂贵的护肤产品。若在日常生活中注意水果的功效与寒热温凉的搭配,同样也能起到美容养颜的作用。当然,具有美容作用的水果远远不止这些。而享受这些或具有美白或补血等功效水果的同时,别忘了多喝白开水,保持一个好心情,积极地面对学习工作。

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