大岭山食材配送中心 孕妇能不能吃枸杞 孕妇吃枸杞的好处

发布时间 : 2017-6-8

来源:东莞蔬菜配送公司

我们都知道枸杞具有很好的补血作用，很多人经常用来泡水喝。枸杞营养丰富,含有枸杞多糖、脂肪以及多种氨基酸,具有补血滋阴、滋补肝肾、益精明目的作用。那么你知道孕妇可以吃枸杞吗?下面让我们一起来聊耳机下孕妇吃枸杞的好处。

孕妇可以吃枸杞吗?

孕妇在怀孕期间多多少少都会出现贫血症状，而枸杞煮粥真好能够缓解孕妇贫血。孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。

孕妇吃枸杞的好处：

现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素b1、b2、e、c，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

以上就是饭菜网小编所整理的孕妇吃枸杞的好处，现在你知道孕妇可以吃枸杞了吗?